EL CÓDIGO EMOCIONAL DE LA ENFERMEDAD
En todo ser humano existen vnas emociones básicas, y cada ser humano las necesita en un determinado porcentaje. Sólo cuando damos con él, somos capaces de preservar o recuperar nuestro equilibrio físico y emocional.
Cinco claves a descubrir en este libro:
Un nuevo enfoque sobre el ser humano, la enfermedad y la salud.
Lejos de las interpretaciones sociales sobre emociones como el amor, la agresión y la depresión, el autor nos ofrece una mirada inédita sobre las mismas.
Cada persona necesita un porcentaje distinto de cada emoción para preservar o recuperar su equilibrio físico y emocional.
Un sistema para reconocer la cantidad de cada emoción que cada uno de nosotros necesita. Cómo identificar qué actividades, objetos o experiencias nos proporcionan una u otra emoción?
Cómo utilizar las emociones para recuperar el equilibrio y escapar de la enfermedad?
Índice
Prólogo
Primera parte: Una perspectiva diferente sobre la enfermedad
I Sentimiento
II La falta de libertad hace enfermar y la enfermedad reduce la libertad
1. Libertad y falta de libertad
2. El ser humano equilibrado
3. Sistemas de control equilibrados
4. La enfermedad, un trastorno del equilibrio
III Los fundamentos del ser humano único
1. El ser humano único
2. La columna vertebral
3. Los músculos
Segunda parte: El sistema de control psicológico
IV Los fundamentos psicológicos
1. Emociones reales y emociones sociales
2. Tres emociones reales
a. Amor
b. Agresión
c. Depresión
d. La necesidad específica de cada emoción
V Gestión de las emociones
1. Observar las emociones
2. La necesidad emocional de cada individuo
VI El equilibrio psicológico
1. Entrada y salida de las emociones
2. Trastorno del equilibrio y pérdida de control
3. Resumen
Tercera parte: de la teoría a la práctica
VII Las emociones como fuente de energía
VIII Los trastornos de equilibrio en la práctica
1. Cómo reconocer un trastorno de equilibrio
2. Cuando enfermamos
3. ¿Qué hacer con este libro?
IX Aplicaciones
1. El sistema AAD y el dolor
2. El sistema AAD y el miedo
3. El sistema AAD y el insomnio
4. El sistema AAD y la sexualidad
5. Entrenar la observación para recuperar la estabilidad emocional