Marco conceptual

Cantar es un tipo de expresión intencionado, vinculado a un lugar y un tiempo determinado.

La conexión con el tiempo y el espacio implica a la persona en su totalidad y significa que cada uno tiene su propia historia y nunca empieza de cero. Arrastramos nuestra propia experiencia física y psicológica del pasado. Una vez reconocemos esta conexión (tiempo y espacio) asumimos que debemos tratar de funcionar lo más libremente posible. En otras palabras, tratamos de minimizar las restricciones para alcanzar los máximos resultados con el menor esfuerzo.

Hay un gran número de factores que afectan este proceso y los terapeutas sólo podemos influir en unos pocos de ellos. Consideremos los factores externos, tales como las circunstancias sociales, la influencia de los otros seres humanos, etc. y los numerosos  factores internos, tanto físicos como la columna vertebral o la presión en la planta de pie, o psicológicos como el miedo o la depresión.

Para llevar a cabo la investigación, los elementos principales de interés fueron aquellos que podían influir en la estructura anatómica y sus posibilidades. En una situación ideal, todos los factores unidos permiten que la persona sea lo más libre posible en su propia expresión, en este caso, cantando. Una temperatura agradable en la habitación, una preparación adecuada, una audiencia preparada, un cuerpo relajado, etc. son aspectos muy importantes. Se debe tratar de eliminar cualquier indicio de enfermedad, infección o tensión.

La postura de cada individuo único es el resultado de todos estos factores combinados.

Si cuando cantamos, el cuerpo humano se convierte en el instrumento, debemos tenerlo bien afinado para obtener el mejor sonido. Al afinar el instrumento, podremos conseguir el funcionamiento óptimo del individuo, relacionado con el tiempo, el lugar y el espacio (óptimo en el sentido del correcto equilibro entre esfuerzo y resultado).

En concreto, lo más importante a tener en cuenta para obtener una mejor calidad de sonido es :

1. El esqueleto: cuando el movimiento está limitado a causa de una restricción en el esqueleto, las posibilidades de expresarse disminuyen. Para el óptimo estado del esqueleto, necesitamos lo siguiente:
   1. Libre movimiento de las extremidades
   2. Columna vertebral libre. Es un aspecto muy importante pues:
      1. El funcionamiento de la columna vertebral, y las superficies cartilaginosas de las articulaciones, permiten la propia expresión y dan tono muscular.
      2. El aspecto neurológico, en concreto de la médula espinal, responsable en buena medida de enviar señales inhibidoras o activadoras para servir a los músculos y los órganos; por ejemplo, la función limitada de un nervio limitaría el funcionamiento del músculo (ciática, brazo de tenista, etc.)
   3. El sistema muscular, con todos sus nervios sensoriales, que nos facilita conocer la posición que ocupamos en un determinado espacio y nos ayuda a contraer los músculos para cambiar de posición en ese espacio aplicando el mínimo esfuerzo y aportando el potencial de auto-expresión óptimo, tanto desde un estado consciente como desde un automatismo coordinado.
   4. Equilibro psicológico*: cuando la psique está en armonía con la esencia del individuo, entonces puede alcanzar su potencial óptimo de autoexpresión, partiendo desde sus fundamentos.
   5. Circunstancias sociales*, aunque no están directamente incluidas en esta investigación, pues no pueden ser medidas de forma objetiva y la mayoría de las veces, los seres humanos no pueden influir en ellas (p.ej. la hospitalización de un compañero de piso provocará una responsabilidad adicional en el funcionamiento de un individuo)
   6. Enfermedad orgánica: la enfermedad subyacente en el organismo también puede provocar un efecto inhibidor del funcionamiento libre del individuo. Infecciones como la gripe o una infección de orina, etc. inhibirán la libre expresión del individuo y su actuación bajará de calidad a causa del cansancio muscular o el dolor.

Todos estos factores deben ser considerados al examinar el marco completo.

La respiración también es muy importante. Los patrones de respiración se adaptan normalmente a las circunstancias físicas y psicológicas del individuo. Y todos los aspectos mencionados anteriormente también influyen en la respiración y a su vez, la respiración puede influir en todos ellos.

La investigación fue, de hecho, una búsqueda de la relación entre los datos anatómicos y el resultado vocal; la influencia de esta anatomía para que el individuo alcance una mayor libertad en su potencial de auto-expresión; enseñar al individuo a dominar su cuerpo para que los factores externos e internos afecten lo más mínimo posible a su expresión vocal.

Los factores internos y externos determinan el potencial óptimo de expresión vocal para cada individuo.

*Los factores 3 y 4 son importantes pero no están directamente considerados en esta investigación.